NAMASTÊ

Dentro da sua alma,mora um ser que deseja tantas coisas que nem mesmo ela as compreende.

Quando vem aquela sensação de vazio e de melancolia,sua alma está pedindo que você compreenda,todas as coisas que ela deseja.

Ela pressente a sua extrema necessidade de fugir.

Vêm-lhe desejos intensos de apagar o passado,de anular o presente,de soltar-se das preocupações com o futuro.

É o seu espírito pedindo descanso.

As lágrimas são reprimidas,os desejos são abafados,os sonhos são adiados,porque sua alma acredita que “precisa“ estar presente e alerta o tempo todo,para resolver “problemas“.

Ela não se permite sentir ou sonhar.

Sua alma,deseja muitas vezes,que você reconheça que ela não pode carregar todos os pesos do mundo, e nem de todo mundo.

Cada um,está no lugar em que se colocou.

Somente com a obediência aos seus desejos,irão lhe garantir a conquista de perpétua Serenidade.

Siga o seu destino sempre na paz.

Um final de semana mágico e iluminado.

Om Shanti Om.

FRUTAS! INDISPENSÁVEIS

As frutas são os únicos alimentos vivos que existem e elas podem ser utilizadas em benefício da saúde e no combate a inúmeras doenças e prevenção das mesmas.

*Abacate : É eficiente nos tratamentos de caspa, queda de cabelo. Exerce influência nos casos de diarréia. Facilita a digestão e alivia, ainda, dores de cabeça e gases intestinais . O simbolismo verde nos dá a energia da vida.

*Abacaxi : É utilizado contra prisão de ventre, afecções de garganta e ainda contra cólicas menstruais.

*Ameixa : Previne acne, atua como depurativo do sangue

*Amêndoa : Atua em tratamentos contra anemias e artrite. É um ótimo tônico cerebral. ·

*Amora : Atua eficientemente em casos de dores de ouvido , anemia e asma.

*Azeitona : Combate a febre e é tônica .

*Banana : É recomendada para tratamento de gota, prisão de ventre. É a fruta que representa capacidade de luta, raciocínio lógico e força física.

*Caqui : é recomendado contra afecções do fígado e estômago. Castanha : Alimento energético e nutritivo.

*Castanha do Pará : Usada em casos de anemia .

*Cereja : Tem efeito calmante e diurético

*Coco : É eficiente em casos de artrite, asma e úlceras . Transmite paz e serenidade.

*Damasco : Atua em casos de anemia.

*Figo : Previne cáries . Estimulante sexual . Combate depressão , desânimo e falta de memória.

*Framboesa : É revitalizante , depurativo e energético. Produz efeitos afrodisíacos, representa energia e força.

*Fruta do Conde : Ajuda a combater a caspa .

*Goiaba : Devido à grande quantidade de semente, é considerada um dos frutos com maior potencial de vida.

*Jaca : Combate a asma.

*Laranja : estimula o apetite. Refortalece as energias , elimina o stress físico, ajuda a combater dores de cabeça, asma e problemas de origem nervosa. Combate a gripe e resfriados.

*Limão : Atua como tônico, antitérmico, diurético . É recomendado nos tratamentos de alcoolismo, acne, gota, gripe, sífilis, enxaqueca e sinusite . É considerado o maior remédio dado pela mãe natureza.

*Maçã : atua nos casos de infeções intestinais, asma e pneumonia. Está relacionada ao conhecimento superior.

*Mamão : Ajuda nos problemas de gases, gastrite, amenorréia e úlceras. É a representação da doçura da mulher.

*Manga : Combate o esgotamento fisco e mental, tem efeitos afrodisíacos e é eficiente contra problemas dermatológicos em geral , fruta energética e muito eficaz na queda dos cabelos.

*Maracujá : altamente calmante . Auxilia nos tratamentos de insônia, tensão nervosa, palpitações cardíacas e problemas de menstruação.

*Melancia : Símbolo da Gravidez e gestação. É útil nos casos de tratamento estomacal.

*Melão: Néctar da vida, representa o leite materno. Tem efeitos diuréticos, laxantes e calmantes. ·

*Morango : Ótimo contra desilusões amorosas. Revigorante, revitalizante, aumenta a disposição física e a memória.

*Pêra : Atua sobre a pressão arterial, má digestão e prisão de ventre.

*Pêssego : Auxilia nos tratamentos de reumatismo, estresse . Simboliza a longevidade, suavidade e harmonia .

*Tomate : Combate anemias e desnutrição e é ótimo contra baixo astral.

*Uva : Tem efeitos calmantes e ajuda a despertar o apetite. Fruta mágica

Tudo são maneiras de ver

Onde você vê um obstáculo, alguém vê o término da viagem e o outro uma chance de crescer.

Onde você vê um motivo pra se irritar, alguém vê a tragédia total e o outro vê uma prova para sua paciência.

Onde você vê a morte, alguém vê o fim e o outro vê o começo de uma nova etapa.

Onde você vê a fortuna, alguém vê a riqueza material e o outro pode encontrar por trás de tudo, a dor e a miséria total.

Onde você vê a teimosia, alguém vê a ignorância, um outro pode compreender as limitações do companheiro, percebendo que cada qual caminha em seu próprio passo e que é inútil querer apressar o passo do outro, a não ser que ele deseje isso.

Cada qual vê o que quer, pode ou consegue enxergar.

Porque eu sou do tamanho do que vejo e não do tamanho da minha altura.

Fernando Pessoa

Qual é a sua Árvore?

Veja qual árvore corresponde à sua data de nascimento e no final leia o que ela diz sobre a sua personalidade.

02 JAN a 11 JAN - Abeto

12 JAN a 24 JAN - Olmo

25 JAN a 03 FEV - Cipreste

04 FEV a 08 FEV - Álamo

09 FEV a 18 FEV - Cedro

19 FEV a 28 FEV - Pinheiro

01 MAR a 10 MAR - Sauce chorão

11 MAR a 20 MAR - Limoeiro

21 MAR - Roble

22 MAR a 31 MAR - Avelã

01 ABR a 10 ABR - Serbo

11 ABR a 20 ABR - Árvore de maple

21 ABR a 30 ABR - Nogal

01 MAI a 14 MAI - Álamo

15 MAI a 24 MAI - Castanheira

25 MAI a 03 JUN - Fresno

04 JUN a 13 JUN - Carpe

14 JUN a 23 JUN - Figueira

24 JUN - Abedul

25 JUN a 04 JUL - Macieira

05 JUL a 14 JUL - Abeto

15 JUL a 25 JUL - Olmo

26 JUL a 04 AGO - Cipreste

05 AGO a 13 AGO - Álamo

14 AGO a 23 AGO - Cedro

24 AGO a 02 SET - Pinheiro

03 SET a 12 SET - Sauce chorão

13 SET a 22 SET - Limoeiro

23 SET - Oliveira

24 SET a 03 OUT - Avelã

04 OUT a 13 OUT - Serbo (Cris)

14 OUT a 23 OUT - Árvore de maple

24 OUT a 11 NOV - Nogal

12 NOV a 21 NOV - Castanheira

22 NOV a 01 DEZ - Fresno

02 DEZ a 11 DEZ - Carpe

12 DEZ a 21 DEZ - Figueira

22 DEZ - Haya

ABEDUL, A INSPIRAÇÃO Vivaz, atrativo, elegante, amigável, sem falsas pretensões, modesto, não gosta de excessos, rechaça a vulgaridade, ama a natureza, cheio de imaginação, pouca ambição, cria uma atmosfera relaxada.

ABETO, O MISTÉRIO De gosto extraordinário, dignidade, ar refinado, ama tudo, caprichoso. Tende ao egoísmo, mas se importa com as pessoas que o cercam. Modesto, muito ambicioso, talentoso, amante inconformado. Muitos amigos, muitos inimigos, muito confiável.

ÁLAMO, A INCERTEZA Usa muitos adornos. Não confia muito em si mesmo, só é valente se é necessário, necessita de boa vontade e de ambiente agradável. Muito seletivo, quase sempre solitário, rancoroso, natureza artística, bom organizador, tende a filosofar, confiável em qualquer situação. Leva o companheirismo muito a sério.

ÁRVORE DE MAPLE, INDEPENDÊNCIA MENTAL É uma pessoa fora do comum, cheia de imaginação e originalidade,tímida e reservada, ambiciosa, orgulhosa, respeita a si mesmo, busca novas experiências. Às vezes nervosa, muitos complexos, boa memória, aprende com facilidade, comprometida com o amor e com a vida, gosta de impressionar.

AVELÃ, A EXTRAORDINARIEDADE Encantador. Não é exigente, muito compreensivo, sabe como causar uma boa impressão, ativista para causas sociais. Popular, mau humorado e amante caprichoso, companheiro honesto e tolerante, necessita de juízo.

CASTANHEIRA, A HONESTIDADE De beleza fora do comum, não gosta de impressionar. De bons modos, vivaz, gosta da justiça. diplomático nato, mas se irrita com facilidade. Falta confiança em si mesmo, se sente superior aos demais, sente que ninguém o entende. Ama só uma vez, tem dificuldade para encontrar a pessoa ideal.

CARPE, O BOM GOSTO De beleza jovem, preocupa-se com o físico e condição física. Bom gosto, tende ao egoísmo. Faz a vida o mais cômodo possível. Vida disciplinada. Ligado à razão, gosta da bondade, um amigo emotivo e agradecido. Sonha com amantes excepcionais, raras vezes se contenta com seus sentimentos.Entende mal a maioria das pessoas e nunca está seguro de suas decisões. Muito consciente.

CEDRO, A CONFIANÇA De uma beleza rara, sabe como adaptar-se, gosta de luxo, de boa saúde. Não é tímido, tende a menosprezar os demais. Muito talento, otimismo saudável, espera pelo amor verdadeiro. Capaz de tomar decisões rápidas.

CIPRESTE, A CONFIABILIDADE Forte, muscular, adaptado, toma da vida o que ela oferece. Feliz e cheio de conhecimento, odeia solidão. Amante apaixonado, não se satisfaz. Confiável, temperamento explosivo, inquieto, pedante despreocupado.

FRESNO, A AMBIÇÃO Atrativo fora do comum, vivaz, impulsivo, exigente, não de importa com a crítica. Ambicioso, inteligente, talentoso, gosta de jogar com o destino, pode ser egoísta. Confiável, amante leal e prudente. O cérebro comanda o coração, mas o companheirismo é levado a sério.

HAYA, A CRIATIVIDADE Tem bom gosto, importa-se muito com a aparência. É materialista, bom organizador no trabalho e em casa, economiza, bom líder, não corre riscos desnecessários. Racional, companheiro esplêndido, disciplinado.

FIGUEIRA, A SENSATEZ Muito forte, um pouco egocêntrico, independente, não permite que contradigam. Ama a vida, a família, filhos e animais, gosta da liberdade. Bom senso de humor, talentos úteis a inteligentes.

LIMOEIRO, A DÚVIDA Odeia a luta, o stress e o trabalho, brando e aplacado, faz sacrifícios pelos amigos. Muito talento, mas sem tenacidade suficiente para fazê-los florescer. Sempre se queixa. Muito zeloso e leal.

MACIEIRA, O AMOR Muito carisma, encanto e atração. Aura amável, aventureiro, sensível. Sempre apaixonado, quer amar e ser amado, companheiro fiel e filósofo despreocupado com a imaginação.

NOGAL, A PAIXÃO Tenaz, carinhoso e cheio de contrastes: egoísta, nobre, busca novos horizontes. Reações inesperadas, espontâneo, ambição sem limites, inflexível. Companheiro fora do comum. Estrategista, engenhoso, muito zeloso e apaixonado. Não se compromete.

OLIVEIRA, A SABEDORIA Encanta-se com o sol, com sentimentos amáveis. Racional, centrado, evita a violência e a agressão, tolerante, calmo, com sentido de justiça, sensível, empático. Não é invejoso, gosta de ler e da companhia de gente sofisticada.

OLMO, A NOBREZA Disponibilidade de formas agradáveis, com senso de moda, modéstia. Tende a não poder perdoar os erros, otimista, gosta de mandar, mas não de obedecer. Companheiro honesto e confiável, tem atitude de saber tudo e toma decisões pelos demais. Generoso, bom senso de humor, útil.

PINHEIRO, A PARTICULARIDADE Gosta de companhia agradável, muito robusto. Sabe como fazer a vida cômoda, muito ativo, natural, boa companhia, mas raramente amigável. Se enamora com facilidade, mas perde o interesse rapidamente. Se dá facilmente por vencido, muitos desencantos até que encontre um ideal. Útil.

ROBLE, DE NATUREZA ROBUSTA Valente, forte, tenaz, independente, sensível, não gosta de trocas, mantém os pés no chão. Pessoa de ação.

SAUCE CHORÃO, A MELANCOLIA Charmoso, mas cheio de melancolia. Atrativo, empático, ama tudo o que é belo, gosta de viajar. Sonhador, caprichoso, inquieto, honesto, pode ser facilmente influenciável, mas é difícil de se conviver. Exigente, bom instinto, sofre se apaixonando mas algumas vezes encontra alguém a quem sujeitar-se.

SERBO, A SENSIBILIDADE Cheio de carisma, animoso, talentoso, sem egoísmo, gosta de chamar a atenção, ama a vida, a atividade. Intranqüilo e constantemente com complicações, é independente, mas às vezes se torna dependente. Bom gosto, artístico, passional, emocional, boa companhia. Sabe Perdoar.

Para prosperidade

Aqui vai uma dica de uma meditaçãozinha/feitiço rápido para atrair prosperidade.

Você vai precisar de:

1 vela verde

Um pouco de canela em pau

Um pouco de louro

1 incenso de canela

*ONDE FAZER: Normalmente, as meditações são melhores em ambientes externos. Mas, nem sempre isso é possível. Então eu criei este feiticinho pra usar dentro de casa mesmo, que é o que temos no nosso dia à dia.

Se você tiver seu altar, faça-o ali, de frente para ele e coloque os objetos lá.

Não é necessário abrir um circulo mágico. A menos que você se sinta mais à vontade.

Coloque o incenso de canela no incensário. Deixe ali.

Escreva na vela verde, com a ponta do Athame ou com uma caneta que não escreve mais, o que deseja. Eu costumo escrever que quero prosperidade e que meus caminhos se abram para que eu possa ganhar dinheiro.

Escreva no comprimento da vela...

Coloque a vela no castiçal onde vc vai deixá-la queimar.

Pegue um dos pauzinhos de canela e esfregue na vela inteira.

Enquanto faz isso, pense no que precisa, pq quer o dinheiro, como vc quer (afinal, vc não quer ganhar uma mala de dinheiro roubado ne? , mentalize tudo o que vc deseja.

Depois, esfregue uma folhinha de louro, mentalizando a mesma coisa.

Essa folhinha e o pauzinho da canela, tente "encaixar" na base do castiçal onde vc colocou a vela verde, juntinho da vela.

Se for necessário picar em pedacinhos, faça.

Não precisa ser tudo, só um pouco, da canela e do louro.

O restante, vc pica com as mãos e joga sobre o altar...

Pegue mais louro e canela pra salpicar o altar. A quantidade? À gosto, vc sente qdo está bom!

Acenda então o incenso, mentalizando o motivo pelo qual você está fazendo isso...

Podem ser os mesmos de quando você estava escrevendo na vela.

Acenda a vela fazendo a mesma coisa.

Observe o altar com a vela e o incenso queimando.

Olhando para a chama da vela (é um bom jeito e não perder a concentração), mentalize tudo novamente, mais uma vez.

Termine a mentalização como melhor lhe aprouver (eu costumo dizer: "Que assim seja e assim se faça").

Deixe a vela queimando.

ALGUNS CUIDADOS:

-> *Antes de mais nada, se pergunte POR QUE fará isso. Tudo tem um objetivo e uma intenção. E ela deve ser bem clara, para que não haja problemas depois.

CUIDADO COM O QUE VOCÊ PEDE, pois pode ser atendido. SEMPRE pense nos seus objetivos: COM QUE FINALIDADE estou fazendo isso?

-> *A vela verde vai precisar queimar até o final.

Então, seria bom que vc fizesse isso num momento em que poderá estar por perto, para sempre 'dar uma olhadinha'.

Temos que ter sempre cuidado ao acendermos velas, para evitarmos acidentes. Procure sempre colocá-las em castiçais e verifique se estão bem presas antes de iniciar qualquer ritual/meditação/feitiço.

-> *Não faça este tipo de meditação com velas, antes de dormir. Você pode adormecer e a vela ficar queimando. Isso pode ser perigoso. Pelo sim e pelo não, aconselho a fazer num horário em que você estará de olhos bem abertos!

-> *Se não puder fazer um altar, faça do modo que puder.

A vantagem do paganismo é a versatilidade em adaptarmos o que temos para o que podemos fazer.

Seja criativo, procure adequar aos seus propósitos, espaços enfim, faça como achar melhor, como se sentir melhor.

SEMPRE pensando no objetivo do que você fará.

-> *Boa sorte! :)

Uma bruxa de cozinha....

Uma bruxa de cozinha é alguem que faz mágica o tempo todo.

Seu templo é sua casa.

Seu altar é sua mesa, pia, colo, o contador, o meio do piso.

Ela abençoa a comida enquanto cozinha. A roupa que ela lava, o joelho que sangra e a família enquanto dorme.

Sua mágica faz tão parte de sua vida que ela não precisa dos objetos da alta magia.

Tudo que ela precisa é de sua mente.

Entretanto, isso não a impede de utilizar o que estiver à mão.

Sua athame é sua melhor faca de cozinha, e sua vassoura faz jornada dupla.

Ela inventa cânticos na hora, na ponta do chapéu, na vasilha de vidro ou na pilha de material. (você está vendo aquela referência secreta no matelassê?)

Ela é sua magia.

Possui um livro de receitas e também um livro das sombras.

Muitas vezes os dois juntos.

Ela é a pequena bruxa do vale dos contos de fadas.

A esposa de meia idade que chamam no meio da noite ou a vizinha que sempre acorre quando há uma crise, porque ela senta com você com uma xícara de chá, você chora seus problemas e ela faz as coisas funcionarem.

Freqüentemente ela tem um jardim de ervas ou um patchwork maravilhoso de plantas.

Ela faz artes assim como faz Artes.

Uma bruxa de cozinha é alguém que vive seu caminho todo dia.

Que sabe que não dá pra ser sempre bonito e luminoso e que trabalha o equilíbrio.

Ela é alguém que segue o caminho do seu coração, juntando conhecimento sempre que pode e sem se preocupar com misturas e combinações.

PS. Desculpem o uso gratuito do pronome Ela. Ele também pode ser um bruxo de cozinha...

Por Aunty Rhy, tradução de Lia Domingues

38 atitudes para conter o desperdicio

Torneira pingando, as frutas apodrecendo, as luzes da casa inteira acesas.

Essas situações são familiares para você?

Então, multiplique isso por milhões de pessoas, 365 dias por ano, e você terá a dimensão do nível de desperdício de água, eletricidade, alimentos e outros recursos naturais que ocorre no mundo todo e provoca, direta ou indiretamente, um impacto altamente negativo no meio ambiente.

“Consumimos 20% a mais do que o planeta consegue renovar”, diz Helio Mattar, presidente do Instituto Akatu, organização não-governamental voltada à valorização do consumo consciente, de São Paulo.

“Se todos consumissem como os americanos e os europeus, por exemplo, seriam necessários pelo menos mais quatro planetas para atender a demanda.”

Uma das táticas que as organizações ambientais sugerem para combater o desperdício é a prática dos três erres.

O primeiro R, de redução, recomenda que se evite adquirir produtos desnecessários.

O segundo R, de reutilização, sugere que se reaproveitem embalagens, plásticos e vidros, por exemplo, e que se deixe apenas como última opção o uso de objetos descartáveis, como copos de plástico.

Por fim, o R de reciclagem, que todo mundo conhece e muitos já incorporaram à rotina.

Tudo está interligado

Mas reciclar não pode ser uma ação desvinculada dos dois outros erres, a redução e a reutilização, pois quando se fala em meio ambiente uma coisa está sempre ligada a outra.

“Se 1 milhão de pessoas usassem a frente e o verso do papel, cada uma delas economizaria 50 folhas por mês, o que representaria uma economia de 500 toneladas de papel.

Para fabricar essa quantidade são necessários 12 milhões de metros cúbicos de água, o suficiente para abastecer 800 mil famílias de seis pessoas com 125 litros de água por pessoa”, afirma o presidente do Instituto Akatu.

Pequenos gestos, aparentemente banais, geram benefícios em cadeia, evitando a escassez da água, o desmatamento e o desperdício de combustível e energia elétrica.

Confira o que você pode fazer:

* ÁGUA

Em 2025, duas em cada três pessoas no mundo não terão água para beber, segundo a Organização das Nações Unidas (ONU). Um cano com um furo do tamanho de um alfinete derrama 2,8 mil litros de água em 24 horas. Em um ano esse furo vazaria mais de 1 milhão de litros de água – esse valor multiplicado por 50 anos representa o equivalente ao que jorra durante um minuto pelas cataratas do Iguaçu. Motivos mais que suficientes para consertar rapidamente qualquer vazamento e pensar duas vezes antes de lavar desnecessariamente o carro ou a calçada.

1. Nunca deixe a torneira pingando. Em um só dia, ela é capaz de desperdiçar mais de 40 litros de água.

2. Se a descarga disparar, troque o reparo o mais rápido possível.

3. Na construção ou reforma, opte por vasos sanitários que usem o sistema V. D. R. (Volume de Descarga Reduzido), que economiza até 40% de água. Alguns fabricantes de louças sanitárias ja oferecem produtos que adotam esse sistema.

4. Ao lavar a louça, primeiro jogue fora os restos de alimentos de pratos e panelas e encha a cuba da pia de água pela metade. Ensaboe as louças com a torneira fechada. Encha a cuba novamente e enxágüe toda a louça.

5. No banho, feche o chuveiro enquanto está se ensaboando.

6. Deixe a torneira fechada toda vez que for escovar os dentes.

7. Lave de uma vez só, na máquina ou a mão, toda a roupa acumulada.

8. No verão, regue o jardim pela manhã ou no final da tarde, para que a água não evapore rápido demais.

9. Em vez da mangueira, use um balde para retirar a sujeira do veículo e da calçada. Prefira varrer o chão sempre que puder.

*PAPEL

Cada brasileiro gasta por ano uma quantidade de papel equivalente a duas árvores, segundo dados do Instituto Akatu. Reutilizar e reciclar papéis pode salvar uma árvore e meia por ano e ainda economizar 2 mil litros de água e 120 litros de petróleo gastos na fabricação do papel. Preste atenção se você não gasta folhas sem necessidade e procure reaproveitá-las sempre que possível.

10. Use os dois lados das folhas, tanto para escrever quanto para imprimir.

11. Revise os textos ainda na tela do computador, antes de imprimi-los, para não ter que pedir mais de uma impressão.

12. Visualize a impressão do documento antes de imprimir (todos os computadores possuem esse recurso). Assim evita-se desperdiçar uma folha inteira com apenas uma ou duas linhas.

13. Reaproveite papel ou cartolina para fazer rascunhos, anotações ou imprimir documentos enviados por fax.

14. Se possível, ao fazer fotocópias use os dois lados da folha de papel.

15. Use coadores, guardanapos e toalhas de pano.

16. Aceite apenas os folhetos de propaganda que forem de seu interesse.

17. Use envelopes apenas quando for realmente necessário.

18. Tente reutilizar os papéis de presente e sacolas.

19. Quando comprar produtos feitos de papel, prefira os reciclados ou os que trazem selos de certificação, como o do Conselho de Manejo Florestal (FSC).

*ALIMENTOS

No Brasil, 60% do lixo domiciliar é composto por comida, de acordo com pesquisas da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp). Isso representa, a cada ano, 26,3 milhões de toneladas de restos de alimentos desperdiçados. Você pode fazer sua parte para conter esse esbanjamento (num país em que boa parte da população passa fome) prestando atenção na data de fabricação dos produtos e adequando a compra de frutas e legumes, por exemplo, ao real consumo de sua fam?lia.

20. Evite fazer grandes compras mensais. Compre tudo em quantidades menores, com a certeza de que não vai jogar nada fora.

21. Não compre produtos em quantidade exagerada só porque estão em promoção.

22. Consuma logo vegetais e frutas, que são os primeiros a estragar.

23. Para conservar as hortaliças por mais tempo, guarde-as inteiras, sem cortar ou descascar, em sacos plásticos na parte baixa da geladeira. Frutas maduras devem ser conservadas no refrigerador. Deixe-as em temperatura ambiente somente até amadurecerem.

24. Procure reaproveitar talos, sementes, folhas de verduras e cascas de frutas, que têm alto valor nutritivo.

*COMBUSTÍVEL

As reservas mundiais de petróleo, gas natural e carvão, formadas ao longo de milhões de anos, estão sendo rapidamente consumidas e não são renováveis. Manter o motor do carro bem regulado, com filtros de ar limpos e velas dentro do período de vida útil indicado pelo fabricante, é a principal medida para não desperdiçar combustível – gasolina, diesel, álcool ou gás natural ? o que ensina Lisa Gunn, técnica do Instituto de Defesa do Consumidor, de São Paulo.

25. Organize seu dia-a-dia para precisar o menos possível do carro. Se faz caminhadas, aproveite para passar no banco ou na padaria.

26. Peça ou dê carona para pessoas que façam o mesmo trajeto que você.

27. Escolha um carro econômico e menos poluente e evite utilizá-lo para ir a lugares nÃo muito distantes.

28. O ar-condicionado do carro é um dos vilões do desperdício de combustível. Utilize-o com moderação.

29. Mantenha os pneus calibrados e as rodas alinhadas e balanceadas, pois elas também contribuem para o desperdício.

30. Não sobrecarregue o veículo. O porta-malas pesado exige mais força do motor e, consequentemente, mais combustível.

31. Não ande com o tanque na reserva, isso provoca a evaporação mais rápida do combustível.

32. Evite vícios como acelerar antes de desligar o motor e ao trocar de marcha. Se o carro tiver afogador, acione-o apenas enquanto o motor estiver frio. Eletricidade “Se 1 milhão de pessoas diminuíssem seu tempo de banho para 6 minutos, seria possível uma economia de energia suficiente para fechar a Usina Nuclear Angra I, além de economizar água para 100 mil pessoas”, afirma Helio Mattar, do Instituto Akatu. Esse é um ?timo motivo para tomar banhos mais curtos e menos quentes.

33. Evite guardar na geladeira alimentos ainda quentes, pois isso exige maior esforço do motor e maior gasto de energia.

34. Ao comprar um eletrodoméstico, prefira os que possuem o Selo Procel de Economia de Energia. Esse selo é concedido pelas Centrais Elétricas Brasileiras aos equipamentos com bons índices de eficiência energética.

35. Desligue os aparelhos eletrônicos da tomada quando estiverem fora de uso.

36. Não durma com a TV ou o equipamento de som ligados.

37. Utilize ao máximo a iluminação natural. Substitua as lâmpadas incandescentes por fluorescentes, que consomem menos energia.

38. Acostume-se a sempre apagar as luzes dos ambientes desocupados.

Revista Bons fluidos